وجبات مقترحة لطفل عمره من 6و18 شهر موضوع رائع فيديو

وجبات مقترحة لطفل عمره 6 شهور:

نموذج (1)

10 صباحا: صفار بيضة مسلوقة جيداومخلوطه ببطاطسايه مسلوقه(حتى يبلع الطفل صفار البيضه بسهوله) مع
أصابع الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والمنقوع في الحليب.

2 ظهراً: جزر مهروس + رز مسلوق ومضروب فى الخلاط مع لبن الام او الحليب الطازج

6 مساء: مشمش مطهو مضروبا مع الزبادي بعسل النحل.

نموذج (2)
10 صباحا: موز مهروس مع القليل من الزبادي وجنين القمح.

2 ظهراً: دجاج مشوي مهروس مع الخضراوات المطهوة على البخار + كمثرى طازجة مهروسة.

6 مساء: تفاح مطهو يقدم(يغسل التفاح ويقشر وينزع البزر ويقطع ويسلق فى ماء من 5الى 8 دقائق على النار حتى يصبح طريا ويضرب فى الخلاط ويضاف للخليط القليل من  ماء الغلى اذا لزم الامر) مع الزبادي وأصابع الخبز المنقوع في الحليب.

نموذج (3)

10 صباحا : مهروس التفاح والموز مع القليل من الزبادي.
2 ظهراً: بطاطس مهروسة + كمثرى ناضجة مقشرة ومبشورة.
6 مساء: بطاطس مهروسة مع الجبن قليل الدسم + موز مهروس.

وجبات مقترحة لطفل عمره 18 شهراً:

نموذج (1)
الإفطار: سلطة الفواكه المكونة من الكيوي والتفاح والعنب
الغداء: أرز + بسلة + موزةالعشاء: أعواد من الكرفس + جزر + جبن قليل الدسم + تفاح مقطع قطعا صغيرة.

نموذج (2)
الإفطار: بيض مسلوق ومهروس(يمكن ان تهرسهى البيضه المسلوقه مع بطاطسايه مسلوقه حتى يبلعها الطفل بسهوله) + أصابع الخبز الأسمر والزبد.
الغداء: صدور دجاج بارد + أصابع الجزر والبطاطس والبروكلي المطهو على البخار + خوخ طازج.
العشاء: سبانخ + خبز أسمر + تفاحة طازجة.

نموذج (3)
الإفطار: حبوب كاملة في الحليب مع الزبيب.
الغداء: بطاطس مطهوة + خضراوات + سلطة الطماطم والخيار
العشاء: تفاح مهروس مع الزبادي.

الفيديو

تحضير لحبوب بطريقه رائعه

تحضير الفراخ المسلوقه بشكل جميل

  تحضير الفواكه بدون سلق بمضرب برون